2014年9月に女の子を出産。30代主婦。育児絵日記書いてます。
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9ヶ月27日の離乳食と生活リズム
06:00 起床、オムツ替え、授乳

大人朝食
絵本

09:00 オムツ替え、離乳食、授乳

⚫︎ 三色丼(4倍粥 90g、むね肉 8g、全卵1/4個、ブロッコリー 10g弱)
⚫︎ フルーツのトマト和え(バナナ 10g、トマト 10g弱)
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09:30〜11:30 お昼寝、オムツ替え、授乳

13:00 オムツ替え、離乳食、授乳

⚫︎ お好み焼き(小麦 25g、キャベツ 20g、ツナ8g、人参5g)
⚫︎ ミルクスープ(牛乳 40CC、しめじ 10g)

※ 大人もお好み焼き
201507202151214d1.jpg

大人昼食

14:30〜15:00 外出

マッサージ、オムツ替え、授乳

16:00 お昼寝開始

家事

17:00 お昼寝終了、授乳

19:00 オムツ替え、離乳食、授乳

⚫︎ 4倍粥 90g
⚫︎ 和風麻婆豆腐(豆腐30g、牛肉 5g、茄子 10g弱、味噌少々)
⚫︎ スープ(玉ねぎ 10g弱、ズッキーニ 10g弱)
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大人夕食

20:00 オムツ替え、お風呂、授乳

21:00 就寝


うんち計2回、睡眠時間計12時間



夏は、暑いというだけで疲れますね〜。
寝ても疲れが取れてないというか…夏バテでしょうか。
子供のお昼寝に合わせて、適宜休まねばなりませんね。

ちなみに、赤ちゃんにクーラーってどこまでいいのでしょうね?
さすがに最近は暑いので日中ほぼつけてますが。
室温が28℃を越えたら、スイッチオンです。
暑いと、それだけでイライラしてきて子育てにマイナスですからね^^;


読んでいただきありがとうございます。
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