2014年9月に女の子を出産。30代主婦。育児絵日記書いてます。
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7月16日の離乳食と生活リズム

05:30 起床、オムツ替え、授乳

大人朝食、家事
絵本、マッサージ

08:30 離乳食、オムツ替え、授乳

⚫︎ ツナあんかけ丼(4倍粥 90g、ツナ 15g、トマト 15g、ねぎ少々)
⚫︎ かぼちゃ 15g
⚫︎ スイカ 5g
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09:15 お昼寝開始

家事

11:45 お昼寝終了、授乳、オムツ替え

大人昼食

13:30 離乳食、授乳、オムツ替え

⚫︎ じゃがいもの小判焼き(じゃがいも 90〜100g、人参 10g、むね肉 15g)
⚫︎ スープ(しめじ 10g、キャベツ 10g弱)
2015071616215625d.jpg

14:30 外出

15:00 帰宅、オムツ替え、マッサージ、授乳

16:00 お昼寝開始

17:30 お昼寝終了、オムツ替え

18:00 離乳食、授乳、ミルク40CC

⚫︎ 4倍粥 90g
⚫︎ 豆腐の野菜あんかけ(豆腐 45g、ズッキーニ 10g弱、しいたけ 5g、ねぎ 5g)
⚫︎ 味噌汁(玉ねぎ 10g弱)
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大人夕食

20:00 お風呂、オムツ替え、授乳、寝かしつけ

21:30 就寝


うんち計2回 、睡眠時間計12時間



児童館の次の日は、大体疲れが出ちゃって、母乳が出にくいのですよね。
もう大分離乳食からの栄養が増えてるとは思いますが、
時折ミルクを足すことがあります。
産む前は、こんなにも母乳量って繊細に変わるものだとは知りませんでした…。

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